{"id":4728,"date":"2024-10-15T01:13:25","date_gmt":"2024-10-14T23:13:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/?page_id=4728"},"modified":"2025-02-20T19:11:33","modified_gmt":"2025-02-20T18:11:33","slug":"aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/","title":{"rendered":"\u00c4rztliche Empfehlungen f\u00fcr Ihre Gesundheit"},"content":{"rendered":"\n\n\t<span><span><a href=\"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/\">Home<\/a><\/span><\/span>\n\t<p>Nasensp\u00fclungen k\u00f6nnen helfen, Schleim, Allergene und Keime zu entfernen und so die Nasengesundheit unterst\u00fctzen. Der renommierte Rhinologe und Experte f\u00fcr Nasengesundheit Prof. Dr. Rainer Weber erkl\u00e4rt die Vorteile und gibt wertvolle Tipps f\u00fcr die richtige Anwendung.<\/p>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/02\/Prof-Weber-Bild_v2.png\" alt=\"Prof Weber Bild_v2\" itemprop=\"image\" height=\"799\" width=\"598\" title=\"Prof Weber Bild_v2\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t<p>Prof. Dr. Rainer Weber<\/p>\n<p>Leiter der Sektion Nasennebenh\u00f6hlen- und Sch\u00e4delbasischirurgie, Traumatologie St\u00e4dtisches Klinikum Karlsruhe<\/p>\n\t<strong>Welche Vorteile hat das Nasensp\u00fclen?<br \/>\n<\/strong><em>\u201eNasensp\u00fclungen mit Salzl\u00f6sung sind gut f\u00fcr die Schleimhaut und damit die Immunabwehr.<\/em><br \/>\n<em>Zudem sind Nasensp\u00fclungen eine nachgewiesen wirksame Therapie bei einer Vielzahl von Erkrankungen der Nasen- und Nasennebenh\u00f6hlenschleimhaut und nach einer Operation der Nase und Nasennebenh\u00f6hlen.<\/em>\n<em>Nasensp\u00fclungen wirken vor allem durch die Reinigung der Schleimhaut und die Verbesserung der sogenannten mukozili\u00e4ren Clearance. Die mukozili\u00e4re Clearance ist der f\u00fcr die<\/em><br \/>\n<em>k\u00f6rpereigene Abwehr wichtige Mechanismus der Selbstreinigung. Dieser Mechanismus besteht aus der koordinierten Bewegung von Flimmerh\u00e4rchen in zwei Schichten von Fl\u00fcssigkeiten, was durch die Nasensp\u00fclungen positiv beeinflusst wird. Eine andere spezielle medikament\u00f6se Therapie zur Verbesserung der mukozili\u00e4ren Clearance gibt es nicht. Auf diese Weise werden Allergene, Viren, Bakterien, Pilze, Umweltschadstoffe und Entz\u00fcndungsbotenstoffe ausgeschwemmt.&#8220;<\/em>\n\t<p><em>\u201eDie Befeuchtung durch die Nasensp\u00fclung verbessert weiterhin die nat\u00fcrliche Abwehrfunktion der Schleimhaut, indem sie gut f\u00fcr die Erhaltung ihrer Intaktheit ist. L\u00fccken in der Barrierefunktion, die z.B. durch Austrocknung beg\u00fcnstigt werden, gelten als wichtiger Baustein in der Entstehung chronischer Atemwegserkrankungen.<\/em><\/p>\n<p><em>Bei den folgenden Erkrankungen haben sich Nasensp\u00fclungen als erg\u00e4nzende Therapie als wirksam erwiesen und f\u00fchren zur Linderung von Beschwerden, Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t und \/ oder zur Einsparung von Medikamenten:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>Allergische Rhinitis (Heuschnupfen)<\/em><\/li>\n<li><em>Manche Formen der nicht-allergischen Rhinitis<\/em><\/li>\n<li><em>Akute Rhinosinusitis \/ oberer Atemwegsinfekt &#8211; Erk\u00e4ltung des Erwachsenen und des Kindes<\/em><\/li>\n<li><em>Vorbeugung \/ Pr\u00e4vention von Infekten der oberen Atemwege<\/em><\/li>\n<li><em>Chronische Rhinosinusitis<\/em><\/li>\n<li><em>Nach Nasennebenh\u00f6hlenoperationen<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Bei Kindern k\u00f6nnen Nasensp\u00fclungen zus\u00e4tzlich empfohlen werden bei chronischer Rhinosinusitis bei zystischer Fibrose und Zilien-Funktionsst\u00f6rung. Sie scheinen sinnvoll bei Adenoiden mit verst\u00e4rkter Nasensekretion und m\u00e4\u00dfig ausgepr\u00e4gter Nasenatmungsbehinderung.&#8220;<\/em><\/p>\n\t<p><strong>Warum lohnt sich die Verwendung einer Nasendusche?<\/strong><\/p>\n<p><em>\u201eNasensp\u00fclungen mittels Nasendusche erreichen die gesamte Schleimhaut der Nasenh\u00f6hle und bewirken so eine effektive, aber sanfte Reinigung der Schleimhaut. Sie sind, einfach durchzuf\u00fchren und g\u00fcnstig. Es treten keine Gew\u00f6hnungseffekte auf und bereits Kinder k\u00f6nnen sie mit geeigneten Kindernasenduschen durchf\u00fchren.<\/em><\/p>\n<p><em>Die innere Nase und mehr noch das Nasennebenh\u00f6hlensystem sind ein vielgestaltiger Raum mit einer gro\u00dfen Schleimhautfl\u00e4che, die mittels Nasensp\u00fclungen gut vollst\u00e4ndig erreicht werden k\u00f6nnen.<\/em><\/p>\n<p><em>Nach Operationen der inneren Nase und Nasennebenh\u00f6hlen sind Nasensp\u00fclungen ein essenzieller Bestandteil der Nachbehandlung, um zus\u00e4tzlich anfallende Sekrete, Blutkoagel &amp; Krusten auszusp\u00fclen. Hierzu bedarf es hoher Volumina und eines gr\u00f6\u00dferen Sp\u00fcldrucks, um einen guten Effekt zu erzielen.&#8220;<\/em><\/p>\n\t<p><strong>Welche Nasendusche eignet sich am besten?<\/strong><\/p>\n<p><em>\u201eNasendusche sollten f\u00fcr eine sinnvolle und effektive Nasensp\u00fclung ein hohes Volumen besitzen, leicht und fehlerfrei zu bedienen und zusammendr\u00fcckbar sein, damit ein guterDruck aufgebaut werden kann. Ferner soll sie transparent, bruchsicher und gut zu reinigen sein.<\/em><\/p>\n<p><em>Der innere Raum der Nase ist vielgestaltig und bedarf eines h\u00f6heren Sp\u00fcldruckes, damit der gut durchsp\u00fclt werden kann. Schon der enge Naseneingang stellt einen Widerstand dar, der \u00fcberwunden warden muss.<\/em><\/p>\n<p><em>Nur wenn dies gut gelingt, durch eine gr\u00f6\u00dfere Fl\u00fcssigkeitsmenge und einen h\u00f6heren Druck, k\u00f6nnen die gesamte innere Nase und ggf. auch die operierten Nasennebenh\u00f6hlen nicht nur<\/em><\/p>\n<p><em>vollst\u00e4ndig innerlich befeuchtet, sondern auch noch ausgesp\u00fclt bzw. gereinigt werden.<\/em><\/p>\n<p><em>Hierzu eignet sich die Sinus Rinse\u00ae Nasendusche in hervorragender Weise, die alle Anforderungen sehr gut erf\u00fcllt.&#8220;<\/em><\/p>\n\t<p>Vertrauen Sie dem Expertenrat und sichern Sie sich jetzt die Sinus Rinse\u00ae Nasendusche f\u00fcr eine bessere Atmung.<\/p>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/02\/sinus-rinse-deutsch-front-263x300.jpg\" alt=\"sinus rinse deutsch front\" itemprop=\"image\" height=\"300\" width=\"263\" title=\"sinus rinse deutsch front\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/shopeu.neilmed.com\/collections\/nasal-care\" target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tHier entdecken\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<strong><br \/>\nDie empfohlene Anwendung der Sinus Rinse\u00ae Nasensp\u00fclung f\u00fcr Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren<\/strong>\n<p>Die Sinus Rinse\u00ae von NeilMed ist eine bew\u00e4hrte Methode zur Linderung von Nasenverstopfungen und Nebenh\u00f6hlenbeschwerden. Sie sp\u00fclt Schleim, Allergene und Staub sanft aus den Naseng\u00e4ngen und hilft bei Erk\u00e4ltungen, Allergien oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen. Die Anwendung eignet sich f\u00fcr Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren. Hier die Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung:<\/p>\n<p><strong>1.Vorbereitung der L\u00f6sung:<\/strong> Waschen Sie sich zuerst gr\u00fcndlich die H\u00e4nde. F\u00fcllen Sie die mitgelieferte Flasche mit lauwarmem Wasser (oder zuvor abgekochtem Wasser, das auf eine angenehme Temperatur abgek\u00fchlt ist) bis zur Markierung. Geben Sie den beiliegenden Salzbeutel hinzu und sch\u00fctteln Sie die Flasche gut, bis das Salz vollst\u00e4ndig aufgel\u00f6st ist.<\/p>\n<p><strong>2.Anwendung:<\/strong> Beugen Sie sich leicht nach vorne \u00fcber das Waschbecken und halten Sie die Flasche aufrecht. Setzen Sie die Flaschenspitze sanft an ein Nasenloch. Dr\u00fccken Sie die Flasche mit leichtem Druck zusammen &#8211; es gen\u00fcgt ein niedriger Druck, damit die L\u00f6sung durch das Nasenloch eintritt und durch das andere wieder austritt, um Schleim und Allergene auszusp\u00fclen.<\/p>\n<p><strong>3.Nach der Anwendung:<\/strong> Wenn Sie mit der Sp\u00fclung der Nase fertig sind, k\u00f6nnen Sie sanft die Nase schn\u00e4uzen, um \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit zu entfernen, oder ein Tuch verwenden, um die Nase abzuwischen.<\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Bei einer Entz\u00fcndung der Nebenh\u00f6hlen oder starken Beschwerden k\u00f6nnen Sie eine hypertone L\u00f6sung verwenden, indem Sie 2 Salzbeutel in die Flasche geben. Diese konzentrierte L\u00f6sung hilft, die Entz\u00fcndung zu lindern. F\u00fcr die besten Ergebnisse sollten Sie die Nasensp\u00fclung etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen oder vor dem Verlassen des Hauses durchf\u00fchren. Dadurch hat Ihre Nase gen\u00fcgend Zeit, Restfl\u00fcssigkeit abzuf\u00fchren, und Sie k\u00f6nnen frei atmen.<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GojDdHapv34?si=RnQgE31qMvjOL6gR\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<p><strong>Die empfohlene Anwendung der Sinus Rinse\u00ae Kids f\u00fcr Kinder ab 2 Jahren<\/strong><\/p>\n<p>Die Sinus Rinse\u00ae Kids von NeilMed ist eine sanfte und effektive Methode, die speziell f\u00fcr Kinder ab 2 Jahren geeignet ist. Im Gegensatz zu herk\u00f6mmlichen Nasensprays, die h\u00e4ufig nur kurzfristig wirken und die Schleimh\u00e4ute austrocknen k\u00f6nnen, reinigt die Sinus Rinse\u00ae Kids die Naseng\u00e4nge gr\u00fcndlich und auf nat\u00fcrlicher Basis. Dies ist besonders wichtig, um bei Erk\u00e4ltungen oder Allergien eine dauerhafte Linderung zu erreichen.<\/p>\n<p><strong>1.Vorbereitung der L\u00f6sung:<\/strong> Waschen Sie sich gr\u00fcndlich die H\u00e4nde. F\u00fcllen Sie die Flasche bis zur Markierung mit lauwarmem Wasser (oder zuvor abgekochtem Wasser, das auf eine angenehme Temperatur abgek\u00fchlt ist) und geben Sie den beiliegenden Salzbeutel hinzu. Sch\u00fctteln Sie die Flasche gut, bis das Salz vollst\u00e4ndig aufgel\u00f6st ist.<\/p>\n<p><strong>2.Ihr Kind auf die Sp\u00fclung vorbereiten:<\/strong> Setzen Sie Ihr Kind bequem hin, beispielsweise vor einem Waschbecken oder in der Badewanne, und erkl\u00e4ren Sie ihm den Ablauf spielerisch, um es zu beruhigen.<\/p>\n<p><strong>3.Anwendung<\/strong>: Lassen Sie Ihr Kind leicht nach vorne gebeugt sitzen und halten Sie die Flasche aufrecht. Setzen Sie die Flasche sanft an ein Nasenloch und dr\u00fccken Sie sie mit leichtem Druck zusammen &#8211; es gen\u00fcgt ein niedriger Druck, damit die L\u00f6sung durch die Nase flie\u00dft und Schleim sowie Allergene ausgesp\u00fclt werden. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.<\/p>\n<p><strong>4.Nach der Anwendung:<\/strong> Lassen Sie Ihr Kind sanft die Nase schn\u00e4uzen oder verwenden Sie ein Tuch, um die Nase abzuwischen.<\/p>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Um die Anwendung angenehmer zu gestalten, k\u00f6nnen Sie Ihr Kind w\u00e4hrend der Sp\u00fclung ermutigen, eine beliebte Melodie zu summen, die es mag. Dies kann helfen, die Anwendung entspannter und unterhaltsamer zu gestalten.<\/p>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/04\/SinusRinse-Pediatric-StarterKit.jpg\" alt=\"SinusRinse-Pediatric-StarterKit\" itemprop=\"image\" height=\"1000\" width=\"1000\" title=\"SinusRinse-Pediatric-StarterKit\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t<p><strong>Entdecken Sie die Einsichten von Frau Dr. Weinzierl (HNO-Fach\u00e4rztin) \u00fcber das Nasensp\u00fclen bei Kindern:<\/strong><\/p>\n<p>\u201e<em>Die Nase zu \u201eduschen&#8220; ist ein Tausendsassa bei allerhand Erkrankungen der Nase und der Nebenh\u00f6hlen wie verstopfter Nase, chronischer Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung, trockenen und krustigen Nasenschleimh\u00e4uten oder allergischem Schnupfen.<\/em><\/p>\n<p><em>Bei Kindern steht meist die Dauerrotznase bei vergr\u00f6\u00dferten Polypen im Kindergarten- und Grundschulalter. Auch hier kann die Nasendusche wahre Wunder bewirken. Voraussetzung ist, dass die Kleinen mitmachen.<\/em><\/p>\n<p><em>In diesem Video zeige ich daher die Anwendung der Nasendusche bei Kindern. Im Prinzip l\u00e4uft das Sp\u00fclen der Nase mit Salzwasser genau gleich ab, wie bei Erwachsenen. Wichtig f\u00fcr den Erfolg, gerade bei der ersten Anwendung sind richtige Wassertemperatur, richtiger Salzgehalt und die Technik bzgl. der Atmung.<\/em><\/p>\n<p><em>In der Regel bemerkt man rasch Erfolge. Die Kleinen sehen auch den ganzen Rotz, der dann im Waschbecken landet &#8211; ein Erfolgserlebnis. Und den w\u00fcnsche ich Ihnen nun bei der Anwendung der Nasendusche mit Ihrem Kind!&#8220;<\/em><\/p>\n<p>(Frau. Dr. Weinzierl, HNO-Fach\u00e4rztin, Laufamholzstra\u00dfe 57, 90482 N\u00fcrnberg)<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qRkNivijw2E?si=Ra42ej_3CVt8AJW8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<p><a href=\"https:\/\/hals-nase-ohren.com\/\">Klicken Sie Hier<\/a> f\u00fcr weitere wertvolle Einsichten von Frau Dr. Weinzierl.<\/p>\n<p>Viele weitere Tipps und Ratschl\u00e4ge finden Sie auf ihrem <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@dr.inesweinzierl1701\">Youtube-Kanal<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/shopeu.neilmed.com\"  target=\"_blank\" rel=\"noopener\"  itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2024\/10\/website-banner-1536x499.jpg\" alt=\"website banner\" itemprop=\"image\" height=\"499\" width=\"1536\" title=\"website banner\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/shopeu.neilmed.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tEntdecken Sie unsere Vielfalt f\u00fcr alle Altersgruppen.\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nasensp\u00fclungen k\u00f6nnen helfen, Schleim, Allergene und Keime zu entfernen und so die Nasengesundheit unterst\u00fctzen. 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Prof. Dr. Rainer Weber Leiter der Sektion Nasennebenh\u00f6hlen- und Sch\u00e4delbasischirurgie, Traumatologie St\u00e4dtisches Klinikum Karlsruhe Welche Vorteile hat das Nasensp\u00fclen?&hellip;","og_url":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/","og_site_name":"NeilMed Pharmaceuticals - Germany","article_modified_time":"2025-02-20T18:11:33+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/02\/Prof-Weber-Bild_v2.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/","url":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/","name":"\u00c4rztliche Empfehlungen f\u00fcr Ihre Gesundheit - NeilMed Pharmaceuticals - Germany","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/02\/Prof-Weber-Bild_v2.png","datePublished":"2024-10-14T23:13:25+00:00","dateModified":"2025-02-20T18:11:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/02\/Prof-Weber-Bild_v2.png","contentUrl":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/02\/Prof-Weber-Bild_v2.png","width":598,"height":799},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/aerztliche-empfehlungen-fuer-ihre-gesundheit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00c4rztliche Empfehlungen f\u00fcr Ihre Gesundheit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/#website","url":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/","name":"NeilMed Pharmaceuticals - Germany","description":"NeilMed Pharmaceuticals: world leader in nasal saline irrigation system | Sinus Rinse | Neti Pot | Nasal Irrigation","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4728"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4956,"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4728\/revisions\/4956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neilmed.com\/ger\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}